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「別為小事抓狂!」是大家都明白的道理,但我們都會因為情緒、壓力、以及環境周遭的變化而失去控制,令自己變得鬱悶不開心,甚至影響到工作上的成績。現在就來測驗一下最近可能會為了那些小事而影響到心情和自我表現?
Test:春風拂面,一切欣欣向榮,想像你現在正經過一座池塘,首先映入眼簾的將是:
A.圓圓的荷葉
B.跳來跳去的青蛙
C.出來曬太陽的烏龜
D.浮上來的魚兒
解析
A.你最近的神經有些緊繃,可能和居家或者是職場的環境優劣有關,周遭的噪音、雜亂不整齊的角落、或是自己辦公桌的不利位置,都在不知不覺影響你的心情,顯得浮躁而難以專心。維持四周的乾淨整潔是必要的,不然就轉換一下佈置陳設,也有調整心情的作用。
B.最近的心思過於敏感,容易被同事夥伴間的言語刺傷,言者無意,聽者有意是你近來人際關係的寫照,互動不良,很可能會造成溝通上的問題,整體團隊的表現也會大打折扣。
C.你近來自信心不足,感覺到外貌、身材等狀況不如從前,工作效率也多少受到影響。多了一兩顆痘痘,腰圍多了一圈,都令自己不太開心。要注意飲食作息,才能容光煥發,裏外加分。
D.雖然你最近的表現都不錯,但私下卻會有和別人競爭比較的心態,造成自己的壓力和不開心;要知道人比人氣死人,唯有做好自己,才能夠有十足的自信心面對一切挑戰喔!
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