美麗的老婆 

(一)、鈣離子水,對人體產生的健康作用如下:

·淨血作用:

  降低血液中的膽固醇、抗過氧化、清除酸毒的作用。長期飲用,對降低血脂。改善體質、預防心胸血管病、降低血糖、減肥等有明顯作用。

·促進肌肉收縮作用:

  增進肌肉、心臟收縮律動。

·止血作用:

凝固崩裂傷口的流血,如擦傷、火傷、刀傷、手術開刀,鈣離子可使傷口快速癒合。

·消炎作用:

減輕各種炎症並消退,各種傷口的清潔消炎功能。

·安定神經作用:

  調整神經的興奮作用,並改善大腦皮質下不平衡所引起的緊張與興奮狀態。

·強化皮膚作用:

  用鈣離子水洗臉或晚上睡覺敷臉,可使皮膚細緻明亮並可消除斑點。

·調解內分泌作用:

自律神經機能,會借著鈣離子的吸收而獲得改善和調整,與自律神經有密切關係的內臟、內分泌腺系統的功能也會順暢。

·賦予酵素活化作用:

對血液中的酵素有復活作用。

·增加抵抗力:

當鹼增加時,血清中的免疫抗體即增加,對於各種感染病症的抵抗力也就加強了。

·強力解毒作用:

  中和骨質內久存的毒素如禁藥、化學品等。

·調解滲透壓:

調整細胞膜或血管的滲透壓作用。

·促使內臟活潑強化:

體內鈣離子水增加,新陳代謝就會旺盛,使得細胞復活,增加活動力,強化內臟的機能。

·補充鈣離子強化骨骼:

  人體中的鈣百分之九十九存在於骨骼和牙齒等硬組織中,補充鈣離子,可維持骨的健康,預防並治癒骨質疏鬆症。

·中和酸毒平衡酸鹼值:

鈣離子屬弱鹼性,滲透力強,促使血液迴圈暢通,能迅速排除體內毒素和尿酸,並中和過多的胃酸平衡體內的酸鹼值。

  鈣離子水能使身體的細胞都變得非常乾淨,全身健康自然疾病容易治癒,尤其讓兒童當成飲料來喝,能增加食欲、促進發育、身心健康;以下列舉為日常生活中常見的實證,可知鈣離子水對人體的益處不勝枚舉:

  ·鈣離子水可改善體質,大小腦皆能得到健康,可增強記憶力及腦力的發展。

  ·鈣離子的水分子帶有磁能量,呈微鹼性,滲透性強,每日至少喝二千西西以上,能使腎臟功能恢復,提高性能力。

  ·可使泌尿系統與排泄系統維持健康。

  ·身體濁氣重的人,每天飲用鈣離子水一千五百西西和早上起床、晚上睡前空腹時各喝五百西西,大小便會增加,數天後,體內濁氣排除,即恢復健康。

  ·痛風、尿酸性關節炎、糖尿病者,每日至少喝二千五百西西以上,長期飲用可獲好轉。

  ·飲用鈣離子水可使人體內腸內不利寄生蟲的生存。

  ·胃腸消化不良者,每日至少飲用鈣離子水二千五百西西以上,可使胃腸順暢。

  ·長期便秘、腹瀉者,每日飲用鈣離子水二千西西以上,可迅速獲得改善。

  ·若有口嘴摩破的現象或牙痛者,用海洋濃鈣離子水漱口,每次並含著五分鐘,可減輕疼痛快速恢復。

  ·用於漱口,可使牙齒不長齒垢。

  ·喉嚨沙啞、失聲,吞下鈣離子水數口,可使聲音好轉。

  ·用鈣離子水洗頭,可去除頭皮屑。

  ·香港腳、富貴手每晚手腳洗好後(請勿用肥皂),用鈣離子水浸泡三十~六十分鐘,可獲良好改善。嚴重者可加一顆離子鈣,用熱水浸泡到好為止。

  ·肥胖者可采斷食方式,肚子餓時喝鈣離子水,歷經七~十天,效果奇佳。

  ·宿醉時,睡前飲用五百西西以上,即可輕鬆入睡。

  ·一般性狼瘡或皮膚潰爛者,每日必須喝二千西西以上鈣離子水,另外用棉花沾鈣離子水敷貼,可獲改善。

  ·狐臭、口臭、汗酸者,每日飲用二千西西以上,再用鈣離子水擦拭,一日三次,效果非常良好。

  ·心臟病及心悸者,每日飲用鈣離子水一千五百西西以上。

  ·小兒尿布疹,可用鈣離子水浸泡五分鐘左右即可。

  ·膽固醇、血脂肪過高者,每日至少飲用二千西西以上。

·高血壓者,每日至少飲用二千西西以上。

  初次飲用鈣離子水,如有產生腹瀉現象、皮膚腫癢、疲勞、手腳發軟,此乃排毒現象,直到排毒完畢,腹瀉即為停止。

  胃腸積滯嚴重者,飲用鈣離子水後,也許會產生嘔吐現象,請勿擔心繼續使用,直到吐完積滯為止。

六、最適合家用的鈣離子水

鈣離子水最適合沖泡飲料和調理用水,因鈣離子水分子小、滲透力、溶解性高,固能引起素材的美味,調理出所有料理的甘美,且由於鈣離子水熱傳導性極佳,能夠很快煮熟,縮短調理沖泡的時間,節省瓦斯、電力費用。

下列為鈣離子水運用在日常生活中的方法:

·泡茶:(量減輕)

  能去除茶葉的苦澀味,中和單寧酸,使茶酵素活化,充份溶解並引出茶葉的香氣和甘美,要喝好茶,就需要好水――鈣離子水。

·泡咖啡:

  用鈣離子水熱沖咖啡,香氣撲鼻,入口甘爽,沖泡冰咖啡能消除咖啡的苦澀。

·調酒:

  口感極佳,人間美味,若用鈣離子水製成冰塊,放入威士忌中,爽口宜人,並能防止惡醉和宿醉。

·泡奶粉:

  對嬰兒可補充鈣質,促進發育,增加抵抗力。

·跑氣的啤酒:

  加入約一成的鈣離子水,能使啤酒美味復活,並且好喝。

·煮飯:

  用鈣離子水煮出來的飯又Q又好吃,像換了米似的,飯的顆粒澎潤,不易變色、腐敗。

  用鈣離子水浸米三十分鐘再煮,飯粒更香軟更Q。萬一買到鎘米,不用耽心吃到,因為鎘米用鈣離子水煮會變成灰黑色。

  自來水的氯會破壞米中的維他命,洗米時請用無氯的水。

·煮食物(煮菜):

  很快就能煮熟,並能充份引出料理的美味,燙有色蔬菜時,更能使其顏色鮮美,消除蔬菜上的澀味、雜味。可節省燃料費用。

·肝臟和肉類:

  用離子水浸泡二十~三十分鐘,可以去除血液、腥臭味,並保持肉質鮮美。

·醃漬菜物:

  容易入味,保存度極佳。

·還原乾燥食品:

  使用鈣離子水浸泡乾燥食品,還原的時間比自來水短得多。

·洗蔬菜水果:

  能防止維他命C的流失,去除蔬菜殘留的農藥,保持新鮮度。

·種子:

  用鈣離子水浸泡種子一天,能促進發芽、提高成長度。

·澆花草樹木:

  對花草樹木澆灑鈣離子水,使其活化,成長快速,水質不易發臭,能耐得住病蟲害,且顏色鮮豔翠綠。

·洗衣:

  能使肥皂粉充份溶解起泡,去除污垢。

  以上為大家列舉的只是鈣離子水在日常生活中部份的活用,我們的生活與水密切相連,鈣離子水也不只適用在健康與療效上,然而還有更多的用途,猶待我們去廣泛的運用。

七、鈣離子水與民生

(一)、鈣離子水適用之對象:

·孕婦:喝鈣離子水,為胎兒補充必需的礦物質與營養,並為孕婦及胎兒補充鈣質,胎兒先天即體質佳,產婦不必為產後鈣的嚴重流失而傷身。

·嬰兒:用鈣離子水沖泡牛奶,可讓嬰兒完全吸收牛奶中所有的營養,且充份補充人體生長最需要「鈣」質。

·青少年:強化骨骼,補充經常所流失的、、、等,強化各臟腑機能,靈活頭腦,加速學習。

·中年人:排除體內因缺乏運動,以及飲食、污染所累積的酸毒,徹底改善體質,為繁衍健康的下一代作準備。

·老年人:改善人體老化現象,補充「骨骼疏鬆症」必需的鈣質,降低疾病的發生。

  鈣離子水適用於各個「男、女、老、幼」,且對人體百益無一害,對全民健康之普及化與必需性,由以上可知。

(二)、鈣離子水的來源豐富、成本低廉:

  由新聞報導可知,各地水質的污染問題,已是最為頭痛的問題,鈣離子水,源于天然海鹽與貝類粉末,這些都是取之不盡、用之不竭、蘊藏豐富的物質,且成本價格低廉,最合乎經濟要求;

  鈣離子含有弱鹼性帶正電荷的Ca2+、Mg2+、K+、Na+等活性礦物質,更能改善人民體質,增加營養素的吸收,強化臟腑機能。

  鈣離子可隨身攜帶使用,只要有水源處,使用各種盛水容器,就能方便淨水處理。

  鈣離子最具環保性,其淨水後的沈澱物,可收集再稀釋,用來澆花草,可使花草茂盛翠綠;用來清洗器具,可清潔污垢,更可防黴、防銹,不但合乎環保要求,且極具經濟實用效益。

八、喝鈣離子水可節省大筆醫療費用

  「民眾想喝潔淨水,須付出代價」,但是付出龐大代價就能得到健康嗎?

  近百年來,隨著工業發展,自然生態橫遭破壞,加上運送及儲存可能產生的毒素殘留與滲透,使各類污染已嚴重影響人類安危,如:工廠排水、民間與養畜廢水、農藥的濫用、水源的疏於管理,都嚴重的污染水質,水又是人體不可或缺的重要物質,然而喝這種水有益健康嗎?

  民眾喝了污染的水,致使體內酸毒積多,血液渾濁,身體不健康,百病叢生,看醫生治病,剛治好了前病,後病接踵而至,不但花費大把醫療費用,也形成健保單位年年距額赤字。

  鈣離子水從根本改善人體體質,淨化血液促使流暢,並強化內臟機能,分解中和體內酸毒排出體外,身體健康自然可以節省巨額健保醫療經費。

九、未來的健康體格

  水依舊是水,不是藥;喝水不一定就會健康,但是要保持健康的身體一定要喝好水。

水,比藥更偉大、更重要,地球上的所有生物都離不開水,「水就是生命,好水就代表健康」。

  今天起……

  每天,當張開眼睛那一刹那,我們就開始堅持……

  第一:早晨起床刷牙漱口完,第一件事……「喝五百西西的鈣離子水」,您就比任何人更有精神、更有元氣,今天做一切事都非常順利。……早晨起床空腹喝鈣離子水,能完全消除便秘……

  第二:整天,不論上班、上課、旅遊,只喝鈣離子水(可用水壺、保特瓶裝一千五百西西的鈣離子水),讓您容光煥發、身體健康,更能防止身體老化。……包括煮飯、煮菜、泡茶……都是鈣離子水!!

  第三:放鬆心情,笑口常開,把所有的鬱卒、忿怒、哀歎、悲傷……統統轉為積極、樂觀、進取、和諧……,您的血液就會更流暢,各器官機能更活潑,……疾病自然遠去。

   ……早上出門前、切記對著鏡子「微笑」,打從心裏的笑……

  第四:適當的運動,不要老是坐著,動一動、走一走,喝幾口鈣離子水;空閒時間多安排些活動,如游泳、登山、散步、烤肉、打拳……等,可增進血液迴圈、加速新陳代謝。……這裏所提的游泳,可不是傷神的打麻將!

  第五:不再偏食,要均衡的攝取營養,讓身體各細胞能吸收所需的養份,使我們保持最佳的體力和耐力,事事順心。……肉類屬酸性強的食物,牛奶、蔬菜、水果是鹼性的。

  第六:生活步調要有規律,每天保有良好的睡眠,不要暴飲暴食通宵達旦,順其自然,長命百歲。……健全的睡眠在於重質不重量,安靜、溫度、濕度、照明和「床」都很重要。

  最後:晚上睡覺前,記得「喝五百西西的鈣離子水」,可完全消化吸收,清潔腸胃,恢復一天的疲勞,讓我們的五臟六腑更乾淨。

  ……每天喝大量的鈣離子水,自然身體的酸毒和廢物,會隨著大小便、排汗、呼吸、皮膚蒸發而排出體外,當然血液乾淨、內臟清潔、機能強化,健康與幸福就伴著您!

  在此,期望與「鈣離子水」為伍的朋友“健康、幸福、快樂”,也期望您的寶貴經驗,分享予您的親朋好友,讓我們為健康的二十一世紀共同付出一分心力!!

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蔓越莓屬蔓越橘科,是一種特產於北美少數地區,生長在矮藤上,小小、圓圓、表皮富彈性的鮮紅果子, 也有人稱它為小紅莓。蔓越莓需要以特殊的環境及氣候條件栽培,全球的蔓越莓產區不到4萬英畝,產量有限,因而有「北美的紅寶石」之美稱。
 
相關研究顯示,蔓越莓抗菌黏附機制在臨床治療及流行病學的研究上,都有相當突出的表現 蔓越莓受到醫學界重視 「美國醫學會期刊(JAMA2002;287(23):3082-3083.)」的最新研究報告指出,美國每年的泌尿道感染門診病例次數高達1100萬次,泌尿道感染對第一線抗生素用藥產生抗藥性的趨勢也日益緊張。
 
實驗數據顯示,蔓越莓有助於預防泌尿道感染,其功效值得醫界重視。
 
蔓越莓萃取成份青花素在前述測試環境下,能有效地防止所有實驗菌種的黏附,能有效防止抗藥性的菌種黏附於人體內襯組織細胞上。
 
上述數據顯示蔓越莓可對人體提供類似天然抗生素的保護作用,而此一保護的作用機轉不會增加對抗生素產生抗藥性壓力。
 
為了避免抗生素濫用的危機,美國國家衛生研究院的「蔓越莓研究計畫」,研究其抗細菌黏附的作用機轉,不但可當作「天然抗生素」,也能夠有效地遏止抗生素濫用的危機,可說是臨床醫療的新視界 蔓越莓為何能有預防尿道炎、膀胱炎的功效?
 
生化學家發現,蔓越苺會使存在尿液及泌尿道中的細菌不易附著在尿道管壁上,使引發泌尿道感染的細菌會比較容易隨尿液被排出體外;另外,蔓越苺具有酸化尿液的作用,會使泌尿道變成比較不利於細菌滋長的環境.蔓越苺汁中的濃縮單寧酸能夠抑制大腸桿菌E.coli黏附上泌尿道細胞的能力. 蔓越莓汁已被視為預防泌尿道感染的保健飲料,最新的醫學研究又發現,蔓越莓汁可有效抑制幽門螺旋桿菌,扺抗細菌性胃潰瘍,並且具有很強的抗氧化作用,可降低低密度膽固醇與三酸甘油酯。  
 
最近在美國德州舉行的國際營養補充劑及機能食品展示與研討會上,以色列特拉維夫大學發表研究指出,蔓越莓中濃縮單寧酸成份具有抗黏附機制,在幽門螺旋桿菌已黏附在胃黏膜上的情況下,飲用蔓越莓汁仍可抑制細菌黏附以免導致胃潰瘍。 此外,美國威斯康辛大學LaCross校區、麥迪遜校區研究人員先後發現,蔓越莓汁具有很強的抗氧化作用,某些成份例如濃縮單寧酸、生育三烯醇可避免低密度酯蛋白膽固醇 (俗稱壞的膽固醇) 氧化,進而降低動脈硬化對人體健康的傷害。  
 
麻州Amherst大學的研究人員更在國際營養補充劑及機能食品展示與研討會中提出報告,也證實蔓越莓含有高量的單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇,一般來說,這兩種成份較常在魚油中發現,而一般植物含量不高,所以素食者可以飲用蔓越莓汁來保護心血管。 對胃潰瘍與心血管疾病也有效果

★ 2001年6月29日發表於大英醫學期刊的最新芬蘭研究: "蔓越莓這種天然又方便的食品可以降低泌尿道感染的痛苦及復發風險並減少抗生素的使用量" 

★ 2000年9月11日芬蘭研究: "蔓越莓對付婦女泌尿道感染比優酪乳好"

★ 2000年4月5日出版的權威醫學期刊(美國醫學會期刊 JAMA)的最新研究報告指出: "蔓越莓的抗菌功效值得肯定"

★ 1998年十月八日出版的權威醫學期刊新英格蘭醫誌New England Journal of Medicine期刊指出:"蔓越莓含有濃縮型單寧酸,這種成份可以防止大腸桿菌附著在尿道襯裡的表皮細胞層,如此一來,大腸桿菌就 無法進入尿道和膀胱中作怪了。研究人員建議,每天喝350cc以上蔓越莓果汁或服用2顆濃縮型蔓越莓膠囊就有預防尿道炎、膀胱炎的功效"

★ 美國藥典記載:"蔓越莓是對付膀胱炎、尿道感染有效的輔助品"。

 ★ 2001年六月份在美國的泌尿科學會中, 研究人員發表一篇由 150位曾經感染泌尿道的女性進行第一個雙盲試驗, 結果發現不管是喝蔓越莓汁或是吃蔓越莓濃縮膠囊者, 都比起吃糖果藥丸者得到改善程度要高 American Urological Association 2001 Annual Meeting; June 2–7, 2001; Anaheim, Calif., 2001; Publ ID: 318.

★ 美國化學會出版的 "Journal of Agricultural and Food Chemistry " 2001年11月號的一篇論文由美國Scranton大學的Joe A. Vinson 博士 研究指出, 蔓越莓含有非常高含量的生物黃酮, 它們是一種非常強力的抗自由基物質, 由Vinson博士的研究比較了美國常見的20多種天然蔬果, 結果發現了蔓越莓所含的 生物黃酮量最高, 由於生物黃酮的對抗自由基效果, 它可能對於預防心血管老化病變, 癌症的發生與進展, 老年癡呆, 皮膚老化等具有很好的效果

使用蔓越莓濃縮膠囊更為方便 : 天然來源的高濃縮蔓越莓膠囊, 不會讓使用者有攝取過多甜份的問題, 方便長期使用, 使用者每天吃2-3 粒天然蔓越莓濃縮的膠囊, 就可收到預防的效果, 若使用於感染治療期間, 每天可增加一倍的使用量, 治療期間可同時使用醫師開立的抗生素不會有藥物交互作用, 平日議可以用於預防使用, 長期使用據聞除可預防擾人女性問題, 還能預防心血管疾病與胃潰瘍等疾病

效果:長期食用蔓越莓可以調節生理機能、改變細菌叢生態、使小便順暢、維持健康,並具有很多的好處。 蔓越莓有預防尿道炎、膀胱炎的功效 生化學家發現,蔓越苺會使存在尿液及泌尿道中的細菌不易附著在尿道管壁上,使引發泌尿道感染的細菌會比較容易隨尿液被排出體外;另外,蔓越苺具有酸化尿液的作用,會使泌尿道變成比較不利於細菌滋長的環境.蔓越苺汁中的濃縮單寧酸能夠抑制大腸桿菌E.coli黏附上泌尿道細胞的能力. 對胃潰瘍與心血管疾病也有效果蔓越莓汁已被視為預防泌尿道感染的保健飲料,最新的醫學研究又發現,蔓越莓汁可有效抑制幽門螺旋桿菌,扺抗細菌性胃潰瘍,並且具有很強的抗氧化作用,可降低低密度膽固醇與三酸甘油酯。

 

最近在美國德州舉行的國際營養補充劑及機能食品展示與研討會上,以色列特拉維夫大學發表研究指出,蔓越莓中濃縮單寧酸成份具有抗黏附機制,在幽門螺旋桿菌已黏附在胃黏膜上的情況下,飲用蔓越莓汁仍可抑制細菌黏附以免導致胃潰瘍。

此外,美國威斯康辛大學LaCross校區、麥迪遜校區研究人員先後發現,蔓越莓汁具有很強的抗氧化作用,某些成份例如濃縮單寧酸、生育三烯醇可避免低密度酯蛋白膽固醇 (俗稱壞的膽固醇) 氧化,進而降低動脈硬化對人體健康的傷害。

麻州Amherst大學的研究人員更在國際營養補充劑及機能食品展示與研討會中提出報告,也證實蔓越莓含有高量的單元不飽和脂肪酸和生育三烯醇,一般來說,這兩種成份較常在魚油中發現,而一般植物含量不高,所以素食者可以用蔓越莓來保護心血管。

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> 從不知道洋蔥那麼偉大~~送您夏天好吃涼拌洋蔥作法:
>
> 1.洋蔥洗淨切絲.
> 2.容器內裝冰水,將洋蔥絲浸於冰水中,置冰箱下層冷藏.
> 3.隔天撈起洋蔥拌蠔油,好吃無辛味的生菜.
> 洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者
> 。
> 但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人,最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。
> 因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬
> 。洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
> 研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後,公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜
> ,也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是,洋蔥的
> 保健功效在短短
> 12小時內就看得到了。
> 研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預防
> 骨質酥鬆症。醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想像。
>
> 洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉 ,都是美味 無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或 榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。
>
> 【洋蔥可以預防膽固醇過高】
> 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白
> 膽固醇,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,也是一種的好的膽固醇。)
> 每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護心臟,這原是個民間偏方,克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗,證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,不過
> 洋蔥
> 煮得越熟,越不具效果 。
>
> 【洋蔥可以分解脂肪】
> 克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,結果發現洋蔥裡所含的化合物也能 阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。所以,當你享用
> 高脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥 ,將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理的!!
>
> 【洋蔥可以預防胃癌】
> 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有 抗癌的化學物質,據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現,
> 當洋蔥吃得越多,得胃癌的機率就越低。
>
> 【洋蔥可以對抗哮喘】
> 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療
> 哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率 降低一半左右。
>
> 【洋蔥可以治療糖尿病】
> 很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到了現代,醫學也證明洋蔥確實能夠 降血糖而且不論生食或熟食,都同樣有效果
> 。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有
> 刺激胰島素合成及釋放的作用。
>
> 【洋蔥還有其他多種療效】
> 洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來 防治失眠:將切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠
> 的神奇功效。
>
> 感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯 ,很快就可發汗退燒。如果 鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽
> ,以紗布包裹切碎的洋蔥,覆蓋於喉嚨到胸口,也可以很快抑制咳嗽。
>
> 攝取高鈣就能防止骨質的流失嗎?骨折雖不像得了癌症或愛滋病那麼令人感到震驚與絕望
> ,但有不少老年人本來身體還蠻硬朗,然而一旦發生了骨折,突然活動量銳減,身體狀況急速下降,甚至有些人沒在下床或下輪椅而走了。
>
> 骨質流失 是一種不會痛,甚至也沒有感覺的生理現象 ,常一直到發生骨折或去測
> 骨質密度才突然發現骨骼已經變得那麼的疏鬆了。骨骼與其他之組織不大一樣,它由『造骨細胞』和『破骨細胞』來分別擔任其『新陳』和『代謝』。當造骨細
> 胞之活性大過破骨細胞時,骨骼會增長、增大或增加其密度;反之,則變得更疏鬆。
>
> 骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構成立體網狀之基質,然後再由
> 鈣、鎂、鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結合,添充在其空洞中,但破骨細胞也一直不斷地分解這些基質與礦物質。
>
> 飲食中所攝取的鈣質是否有機會存到骨骼中而使骨骼加長(身高加長)或骨質變得更緻密?
>
> 其必須通過兩關的考驗,第一是其吸收率,如所攝取的鈣質不易被吸收,所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。因此衛生署公告的「健康食品之改善骨質疏鬆功能
> 評估方法」的第一項測定即以其吸收率來作為評估指標,如某一食品之鈣吸收率能明顯高過一般最普遍用來做為食品添加物的碳酸鈣(CaCO3)時,可視為
> 一健康食品。
>
> 第二是所吸收進入血液的鈣質是否能存入骨骼中?許多人誤會以為多吃鈣就一定可防止骨質流失,可惜答案並非是肯定的。即使部分鈣被吸收了,還是要加上負
> 重或抗阻力運動(游泳沒有幫助)來刺激甲狀腺分泌「降鈣素」(Calcitonin),它可加強造骨細胞之活性,而才能將血鈣有效的存到骨骼中。因此
> ,長期臥床的病人,即使攝取易吸收之高鈣,骨質還是會流失很厲害,因此在幫他翻身時,常一不小心就會發生骨折。
>
> 其實每天睡到天亮,快起床時,常破骨細胞的活性或大過造骨細胞,因此,如您怕會有骨質疏鬆症,除了多攝取優質的鈣之外,別忘了也要常做負重(在不傷到
> 關節之範圍內)的運動。
>

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