網路傳聞筋骨曾受過傷或骨頭不好的人最好不要吃香蕉，因為香蕉會影響鈣質的吸收，不僅不利剛動過骨科手術或骨折病患的傷口癒合，還會傷筋骨。此外，香蕉也不要空腹食用。
台灣衛生署中醫藥委員會主委林宜信表示，香蕉是很好的水果，纖維質很豐富，營養成分也很完整。
基本上，這個網路傳言，民眾聽聽就好，因為正規的中醫教科書和中醫傷科醫師都沒有這樣的建議。
若硬要將香蕉和關節扯在一塊兒，頂多只能講，香蕉屬於凝滯的食物，濕性體質的人因水分代謝能力不是那麼好，關節不是那麼靈活俐落，中醫師會建議最好少吃會影響水分代謝的食物。
另外，容易風濕、水腫等中醫所謂「脾功能較差」的人，由於水分代謝能力也比較不好，中醫師通常會建議這類體質的人不要吃太多香蕉。
台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主任蕭國川則說，筋骨不好的人不能吃香蕉，這是道聽塗說，沒經過科學證實。
若硬要將香蕉和關節扯在一塊兒，頂多只能講，香蕉屬於凝滯的食物，濕性體質的人因水分代謝能力不是那麼好，關節不是那麼靈活俐落，中醫師會建議最好少吃會影響水分代謝的食物。
另外，容易風濕、水腫等中醫所謂「脾功能較差」的人，由於水分代謝能力也比較不好，中醫師通常會建議這類體質的人不要吃太多香蕉。
台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主任蕭國川則說，筋骨不好的人不能吃香蕉，這是道聽塗說，沒經過科學證實。
也有病患問我：俗話說「一滴精、十滴血」，性行為是不是不利骨頭癒合？也有患者拚命吃甘蔗，以為骨頭就能跟甘蔗一樣硬，我都會跟他們講「想像力太豐富了」，那乾脆啃石頭，石頭最硬了。
剛動過骨科手術或骨折的病患，要好得快一點，與吃不吃香蕉根本沒關係。聽醫囑最重要，該固定時就要固定，需要用拐杖時就要用，這才是最正確的方法。
台灣台大醫院營養部組長陳珮蓉說，吃香蕉不利筋骨？在西醫學裡，並沒發現香蕉裡有那個成分會影響骨頭發育。每回病患問我，我都會反問他們：「吃了真的會覺骨頭比較痛嗎？」
若真的要提醒患者，頂多是胃有發炎或胃比較容易不舒服的患者，最好不要空腹吃香蕉。基本上，這類患者最好都不要空腹食用比較甜或酸的食物，像鳳梨、奇異果等。
剛動過骨科手術或骨折的病患，要好得快一點，與吃不吃香蕉根本沒關係。聽醫囑最重要，該固定時就要固定，需要用拐杖時就要用，這才是最正確的方法。
台灣台大醫院營養部組長陳珮蓉說，吃香蕉不利筋骨？在西醫學裡，並沒發現香蕉裡有那個成分會影響骨頭發育。每回病患問我，我都會反問他們：「吃了真的會覺骨頭比較痛嗎？」
若真的要提醒患者，頂多是胃有發炎或胃比較容易不舒服的患者，最好不要空腹吃香蕉。基本上，這類患者最好都不要空腹食用比較甜或酸的食物，像鳳梨、奇異果等。
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