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防暑茶
材料：茶葉二錢、霍香、佩蘭各三錢。
做法：霍香、佩蘭、茶葉放入杯中，開水沖泡，代茶飲用。
功效：清熱解毒。適用於輕度中暑。
荷葉涼茶
材料：荷葉一張、滑石、白朮各三錢、霍香、甘草二錢、白糖適量。
做法：荷葉洗淨切碎，與其他原料加水煮沸即可，代茶飲用。
功效：清熱袪濕。適用於體弱、中暑者。
烏梅清暑茶
材料：烏梅五錢、石斛三錢、蓮心二錢、竹葉卷心三十根、西瓜翠衣一兩，冰糖適量。
做法：石斛用砂鍋先煎，再加入其他藥材，共煎取汁去渣，加入冰糖即可，可當茶水飲用。
功效：清熱去暑，生津止渴。適用心熱煩躁，消渴想喝水，舌紅，苔黃燥等症。
綠豆酸梅茶
材料：綠豆一百克、酸梅五十克、白糖適量。
做法：二味共煎取汁，加入白糖待涼，代茶頻飲。
功效：清熱解暑，是夏季的飲料。適用於暑熱，煩躁，燥熱等。
翠衣涼茶
材料：鮮西瓜皮九克、炒梔子三點五克、赤芍六克、黃蓮一克、甘草一克、白糖適量。
做法：將西瓜皮切塊，與其他藥物放入鍋中，加水一碗半，文火煮二十分鐘，濾渣取汁，放入白糖，代茶涼飲。
功效：清暑利水，中暑發熱，煩悶口渴，小便黃少等症。
清暑明目茶
材料：白菊花、決明子、槐花各十克。
做法：上三味煎水，代茶涼飲。
功效：清熱去暑，平肝降壓。適用於暑天頭暈目眩，高血壓等症。
袪暑清心茶
材料：鮮竹葉心、麥冬心、蓮心、佩蘭葉各六克。
做法：加水煎湯，取汁。涼飲代茶。
功效：清熱袪暑，清心除煩。適用於預防暑熱所致胸悶汗多，心煩口乾，疲勞，食慾差等症。
荷葉竹葉茶
材料：鮮荷葉一張、鮮竹葉二片、綠茶三克。
做法：將荷葉、竹葉洗淨，切成細絲，與綠茶放入茶壺，沸水沖泡，浸泡約十分鐘飲用。
功效：清熱解暑。適用於傷暑，即先兆中暑和輕症中暑。
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